7 februari (VOL) en 31 mei, Ontspan… Vertraag… Verbind… voor (Gelegenheid) koppels
Deze Slow-Flow tantra massage workshop is nieuw in het massage programma van Tantra-Atma. De Slow-Flow massage is een massage waarbij de nadruk ligt op langzame, vloeiende bewegingen en ontspanning. Het is een zachte, ritmische massage om stress te verminderen, de bloedcirculatie te stimuleren en het lichaam en de geest tot rust te brengen. Het is een minimaal 2 uur durende massage die we gaan geven en ontvangen. Prijs 250 euro per koppel incl. lunch.
Wat is een slow-flow massage?
De slow-flow massage bij Tantra-Atma is een zachte, trage reis naar binnen, gedragen door de Tibetaanse tantrische visie van onvoorwaardelijke liefde, prana en emotionele vrijheid. Een slow-flow massage is een volledige massage ritueel waarin je lichaam, energie en bewustzijn de tijd krijgen om te vertraagd, zodat je zenuwstelsel kan schakelen van doen naar zijn, en je systeem mag landen in rust. De massage is doordrenkt met tantrische aandacht: respect voor grenzen, zuiver contact en een veilige bedding om te voelen wat er in jou leeft. In de sessie wordt gewerkt vanuit de Tibetaans boeddhistische tantra, waar aanraking een poort is naar verdieping van de geest en verrijking van de ziel. Het gaat niet om doel of prestatie, maar om het openen van de weg naar jouw eigen bron, je eigen hart en innerlijke waarheid.
De wereld binnen de ontspanning
Als je langzaam wegzakt in de slow-flow, ontstaat er een andere binnenwereld: Je adem wordt dieper, gedachten verstillen, en het lichaam voelt weer als een plek waar je graag wilt zijn in plaats van iets dat “meemoet”. Spieren, buik en zenuwstelsel laten stap voor stap spanning los, waardoor ruimte ontstaat voor zachtheid, subtiel gevoel en stille vreugde. Binnen deze ontspanning wordt je lichaam bijna als een tempel ervaren: een heilige plek die zorg, aandacht en liefde waard is. Veel mensen beschrijven na een sessie een gevoel van thuisgekomen zijn in zichzelf, alsof er weer verbinding is tussen hoofd, hart en bekken.
Voorbij ontspanning
De slow-flow massage raakt meer dan alleen je spieren. Vastgezette emoties en oude indrukken kunnen zacht in beweging komen, waardoor je helderder voelt wat je werkelijk nodig hebt. En het opent deuren op emotioneel en spiritueel niveau met mogelijke effecten als: Emotionele ontlading, helderheid en meer mildheid naar jezelf; oude verhalen over “moeten” en “presteren” worden minder dwingend. De trage aanraking en bewuste adem brengen je in contact met je levensenergie (prana), niet als iets spannends, maar als een natuurlijke stroom die bij je hoort. Dit kan je gevoel van vitaliteit, creativiteit en innerlijke kracht versterken, ook lang na de massage.
Verdieping van je tantra-pad
De massage nodigt uit tot overgave, vertrouwen en aanwezig zijn in het moment – kernkwaliteiten binnen tantra. Je leert je lichaam ervaren als gids: signalen van spanning, grenzen en verlangens worden voelbaarder en beter te respecteren, in jezelf en in contact met anderen. Door regelmatig in deze diepe staat van rust en bewustzijn te komen, kunnen er verschuivingen ontstaan in hoe je leeft en keuzes maakt. Je gaat duidelijker voelen wat klopt en wat niet, in werk, relaties en levensstijl, omdat je meer afgestemd raakt op je lichaam en intuïtie. Stress en overprikkeling hebben minder grip; je ervaart sneller wanneer je over je grenzen gaat en leert eerder bij te sturen. Er kan een dieper vertrouwen ontstaan dat het leven je draagt, zoals in de Tibetaanse visie waarin wordt uitgegaan van hulp en steun, mits je motieven zuiver zijn.
In essentie is de slow-flow massage bij Tantra-Atma een uitnodiging om te vertragen, te voelen en je opnieuw te verbinden met wie je in wezen bent: een wezen van liefde, bewustzijn en levenskracht. Ontspanning is dan niet het eindpunt, maar de poort naar innerlijke groei, inzicht en meer vrijheid in je dagelijks leven. Zoals de naam van deze massage al zegt gaan we vertragen in alles wat we doen en we maken niet te veel energie aan in de vorm van vuur. Zo ontstaat een nog diepere ervaring van hogere energie die Higher-Ground word genoemd. Veiligheid, ontspanning en overgave spelen hier een nog grotere rol om de stilte van het wens-loos geluk te mogen ervaren. Een mooie uitdaging, samen op reis in het geven en ontvangen van een lange tantrische massage. Deze Slow-Flow massage is bedoeld voor diegene die bij mij of soortgelijke massage lessen hebben gevolgd en fysiek soepel genoeg zijn om gefocust een massage van 2 uur te geven en te ontvangen.
Wat je kunt verwachten
Na de aankomst met een kopje thee gaan we de workshop ruimte in waar alles klaarstaat en het warm is. We doen een voorstel ronde om meer veiligheid in de groep te creëren. Na een korte pauze om om te kleden gaan we in koppels met je eigen partner een voorbereide meditatie doen. Daarna gaan of de mannen of de vrouwen ontvangen van hun partner. Ik begeleid de massage simultaan met jullie met een model. Zo kunnen en ontvanger en gever ontspannen en rustig meebewegen in de massage. Na de pauze met verzorgde lunch gaan we wisselen van gever en ontvanger en volgen we dezelfde structuur.
Inschrijven/aanmelden
Aanmelden voor deze dagworkshop kan door dit formulier in te vullen en te versturen. de prijs per koppel is 250 euro incl. lunch. Na aanmelding ontvang je een mail met een verzoek tot een gedeeltelijke aanbetaling als zekerheid van deelname. Wil je een btw factuur voor jou administratie dan is de genoemde prijs exclusief btw.
Heb je nog vragen? wellicht heb ik de antwoorden! mail naar johan@tantra-atma.nl
In liefde, licht en balans,
Johan Raaimakers